Smoothie detox para la operación bikini

Ya estamos de vuelta de nuevo y esta vez con una receta que os va a encantar ¡un smoothie detox para la operación bikini! ¿quieres saber cómo se hace? Pues sigue leyendo. Nombre del smoothie: Smoothie Detox para la operación bikini Tiempo de preparación: 5 minutos Dificultad: Baja Ingredientes: 10 hojas de menta 1 pepino… Seguir leyendo Smoothie detox para la operación bikini

Los 10 grandes mitos sobre la nutrición deportiva

No todo lo que escuches es cierto, pero cuando una mentira se repite 100 veces se convierte en verdad, por eso, hoy vamos a hablarte de mitos sobre la nutrición deportiva que deberías conocer. Recuerda, es importante que cuando oigas, leas o te documentes sobre cualquier tema, seas riguroso y contrastes la información.  Mitos sobre… Seguir leyendo Los 10 grandes mitos sobre la nutrición deportiva

¿Qué es la creatina? Aquí te lo contamos

Qué es la creatina, es una cuestión que se repite muchas veces y a la que vamos a dar respuesta en este post.

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