Falta de Tiempo

La falta de tiempo es una barrera común que enfrentan muchas personas cuando intentan seguir una dieta personalizada. Este desafío surge de una serie de factores que afectan la capacidad de dedicar tiempo y atención adecuados a la alimentación saludable y el entrenamiento físico. Una de las principales preocupaciones es el tiempo necesario para planificar… Continue reading Falta de Tiempo

Falta de Motivación

La falta de motivación a la hora de seguir una dieta personalizada con un dietista nutricionista puede ser influenciada por varios factores. En primer lugar, la falta de resultados rápidos puede desanimar a algunas personas. A menudo, esperamos ver cambios drásticos en poco tiempo, pero olvidamos que los procesos de cambio en el cuerpo pueden… Continue reading Falta de Motivación

Falta de Información

La búsqueda de una dieta personalizada y saludable puede ser una tarea desafiante en un mundo inundado de información contradictoria y a menudo engañosa. La falta de información veraz y confiable a la hora de hacer una dieta personalizada es una preocupación creciente que puede llevar a decisiones alimentarias poco saludables y, en algunos casos,… Continue reading Falta de Información

Smoothie detox para la operación bikini

Ya estamos de vuelta de nuevo y esta vez con una receta que os va a encantar ¡un smoothie detox para la operación bikini! ¿quieres saber cómo se hace? Pues sigue leyendo. Nombre del smoothie: Smoothie Detox para la operación bikini Tiempo de preparación: 5 minutos Dificultad: Baja Ingredientes: 10 hojas de menta 1 pepino… Continue reading Smoothie detox para la operación bikini

Los 10 grandes mitos sobre la nutrición deportiva

No todo lo que escuches es cierto, pero cuando una mentira se repite 100 veces se convierte en verdad, por eso, hoy vamos a hablarte de mitos sobre la nutrición deportiva que deberías conocer. Recuerda, es importante que cuando oigas, leas o te documentes sobre cualquier tema, seas riguroso y contrastes la información.  Mitos sobre… Continue reading Los 10 grandes mitos sobre la nutrición deportiva

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