Uno de los principales problemas que tienen los deportistas actualmente, es no saber cómo tienen que diseñar su alimentación en función de las cargas calóricas de sus entrenamientos, ni cuánta proteína tienen que consumir para lograr una masa muscular óptima, en función de su disciplina deportiva.
Además, la falta de tiempo y las prisas, hace que no tengamos tiempo para cocinar de manera saludable.
Una dieta adaptada a tu objetivo.
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