Recetas para perder grasa corporal

Recetas para perder grasa corporal

En el día de hoy te presentamos dos súper recetas muy nutritivas para ayudarte a perder grasa corporal y lucir tableta este verano. Comer saludable y bajo en calorías es muy fácil si sabes como hacerlo, así que atent@ a este post porque te vamos a dar dos recetas que...
¿Qué es la obesidad?

¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una patología crónica y muy frecuente, que se ha convertido en nuestro medio en una pandemia. Se caracteriza por un aumento de la grasa corporal (diferente del aumento de peso). Es una patología muy difícil de tratar. El desconocimiento de conceptos...
¿Qué es la recarga de glucógeno?

¿Qué es la recarga de glucógeno?

¿Buena pregunta, verdad?Una de las claves en una buena planificación nutricional de los deportistas es la recarga de glucógeno, ¿os suena este término?Seguramente alguna vez hayas escuchado que es la recarga de glucógeno y la importancia que tiene en la planificación...
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